Herausforderung für jeden
Aqua - Fitness ist für jeden geeignet, für Wieder- oder Neueinsteiger, Senioren, Laien oder Leistungssportler. Vor allem für übergewichtige hat die Bewegung im Wasser Vorteile: Durch den Auftrieb muss nur noch ein Zehntel des Körpergewichts getragen werden. Zudem ist das Verletzungsrisiko gering, weil es im Wasser kaum zu ruckartigen Bewegungen kommt. Bei Senioren erweitert das Wasser den Bewegungsspielraum. 'Kurzum Aqua - Fitness bietet für jeden eine Herausforderung.' Denn jeder trainert nach seinen Möglichkeiten.




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